ကျောက်ကပ်ကောင်း မကောင်း အလွယ်တကူသိနိုင်တဲ့ လက္ခဏာများ

Posted on

ကျောက်ကပ် ရောဂါဟာ မြန်မာနိုင်ငံမှာ အဖြစ်များနေတဲ့ ရောဂါတစ်မျိုး ဖြစ်ပြီး ကျောက်ကပ်ဟာ ထူးခြားတဲ့ ရောဂါ လက္ခဏာမပြတဲ့ အတွက် ရောဂါ ကျွမ်းတဲ့ အခြေအနေ ရောက်မှသာ သိကြတာမို့ ကျောက်ကပ် ရောဂါနဲ့ပတ်သက်ပြီး ကြိုတင်သတိ ထားနိုင်ဖို့လိုပါတယ်။

အချိန်တိုင်း လိုလို မောပန်းနေခြင် းကျောက်ကပ်မ ကောင်းဘူး ဆိုတာနဲ့ ခန္ဓာကိုယ်တွင်းမှာ အဆိပ်အတောက် တွေများလာ စေသလို သွေးမသန့် တော့တာ ကြောင့် မောပန်းပြီး လေးလံ ထိုင်းမှိုင်းလာ တတ်ပါတယ်

အာရုံစူး စိုက်နိုင် စွမ်း လျော့ကျလာ ကာမူးဝေခြင်း၊ အားနည်းခြင်း တွေဖြစ်လာပြီဆိုရင် သတိထားဖို့ လိုပါတယ်။ ခံတွင်းပျက်ခြင်း ကျောက်ကပ်ထဲမှာ အဆိပ် အ တောက်တွေများ လာတဲ့ အတွက် ခံတွင်းပျက် တာဖြစ်နိုင်သလို လျှာကကောင်းကောင်း အရသာမခံနိုင်တဲ့ အတွက် အလိုလိုအစားနည်းပြီးကိုယ်အလေး ချိန်ပါ လျော့ကျစေ ပါတယ်။

နောက် တစ်ချက်က မျက်လုံး တစ်ဝိုက်မို့နေခြင်း’ကျောက်ကပ်ပျက်စီး နေတဲ့အခါ အဆိပ်အတောက်တွေ စစ်ထုတ်နိုင် စွမ်း လျော့နည်းလာတဲ့ အတွက်ပြတဲ့လက္ခဏာ တစ်ခု လို့ဆိုရမှာပါ။အိပ် မပျော်ခြင်း’ကျောက်ကပ် လုပ်ငန်းစဉ်တွေ ပုံမှန် မဟုတ်တော့ရင် ဆီးကနေတစ် ဆင့်အဆိပ် အတောက်တွေ စွန့်ထုတ်ပစ်တဲ့အစား သွေးထဲကို အဆိပ်အ တောက်ဝင် သွားတာကြောင့် ပါဆီးနဲ့ပတ် သက်ပြီး ထူးခြားမှုမျာ ကြုံခြင် ‘ဆီးမကြာခဏသွား ချင်တာတို့၊ ဆီးအမြှုပ်ထတာတို့၊သွေးပါလာ တာတို့ဆို မပေါ့ဆသင့် ပါဘူး

ကျောက်ကပ်ကြောင့် ဖြစ်တတ်သည့် ခြေဆစ်လက်ဆစ်များ ရောင်ရမ်းခြင်း ‘ဒီလက္ခဏာကတော့ ကျောက်ကပ်ရောဂါ သာမက နှလုံးနဲ့အသည်း ရောဂါရှိနေရင်လည်း ပြတတ်ပါတယ်။ အသားအရေခြောက်ပြီး ယားယံခြင်းကျောက်ကပ် ပြဿနာရှိနေ တဲ့အခါမှာခန္ဓာကိုယ် အတွက်လိုအပ် တဲ့အာဟာရနဲ့ သတ္တုဓာတ်တွေမမျှ တတော့ဘဲကိုယ် တွင်း အဆိပ်အတောက် တွေက အရေပြားဆီကို ရောက်သွားတဲ့အတွက်ပါ။

မူးဝေ အော့အန် ခြင်း ‘ကိုယ်တွင်းအဆိပ် အတောက်တွေ ကို အော့အန်ခြင်း ဖြင့်ထုတ်ပစ်တတ်တဲ့ အတွက် သတိပြုစရာ အချက်ပါ။ ဟီမိုဂလိုဘင်လျော့ ကျခြင်းကျောက် ကပ်ပျက်စီးတဲ့ အခါ လုံလောက်တဲ့သွေးနီဥတွေ ထုတ်ပေးနိုင်ခြင်းမရှိတော့တဲ့အ တွက် သွေးအားနည်းရောဂါဖြစ်လာ စေပါတယ်။

Zawgyi

ေက်ာက္ကပ္ေ ရာဂါဟာ ျမန္မာနိုင္ငံမွာ အျဖစ္မ်ားေနတဲ့ ေရာဂါတစ္မ်ိဳးျဖစ္ၿပီး ေက်ာက္ကပ္ဟာ ထူးျခားတဲ့ ေရာဂါ လကၡဏာမျပတဲ့အတြက္ ေရာဂါ ကၽြမ္းတဲ့ အေျခအေန ေရာက္မွသာ သိၾကတာမို႔ ေက်ာက္ကပ္ ေရာဂါနဲ႔ပတ္သက္ၿပီး ႀကိဳတင္သတိထားနိုင္ဖို႔လိုပါတယ္။

အခ်ိန္တိုင္း လိုလို ေမာပန္းေနျခင္း – ေက်ာက္ကပ္မေကာင္ းဘူး ဆိုတာနဲ႔ ခႏၶာကိုယ္တြင္းမွာ အဆိပ္အေတာက္ေတြမ်ားလာ ေစသလို ေသြးမသန႔္ ေတာ့တာ ေၾကာင့္ ေမာပန္းၿပီး ေလးလံ ထိုင္းမွိုင္းလာ တတ္ပါတယ္။

အာ႐ုံစူးစိုက္နိုင္စြမ္း ေလ်ာ့က်လာကာမူးေဝျခင္း၊ အားနည္းျခင္ းေတြျဖစ္လာၿပီဆိုရင္ သတိထားဖို႔ လိုပါတယ္။ ခံတြင္းပ်က္ျ ခင္း ေက်ာက္ကပ္ထဲမွာ အဆိပ္ အ ေတာက္ေတြမ်ား လာတဲ့ အတြက္ ခံတြင္းပ်က္ တာျဖစ္နိုင္သလို လၽွာကေကာင္းေကာင္း အရသာမခံနိုင္တဲ့ အတြက္ အလိုလိုအစားနည္းၿပီးကိုယ္အေလး ခ်ိန္ပါ ေလ်ာ့က်ေစ ပါတယ္။

ေနာက္တစ္ခ်က္က မ်က္လုံးတစ္ဝိုက္မို႔ေနျခင္း ‘ေက်ာက္ကပ္ပ်က္စီး ေနတဲ့အခါ အဆိပ္အေတာက္ေ တြစစ္ထုတ္နိုင္ စြမ္း ေလ်ာ့နည္ းလာတဲ့ အတြက္ျပတဲ့လ ကၡဏာ တစ္ခု လို႔ဆိုရမွာပါ။အိပ္ မေပ်ာ္ျခင္း’ေက်ာက္ကပ္လုပ္ငန္းစဥ္ေတြ ပုံမွန္ မဟုတ္ေတာ့ရင္ ဆီးကေနတစ္ ဆင့္အဆိပ္အေတာက္ေတြ စြန႔္ထုတ္ပစ္တဲ့အစား ေသြးထဲကို အဆိပ္အေတာက္ဝင္ သြားတာေ ၾကာင့္ပါ ဆီးနဲ႔ပတ္ သက္ၿပီး ထူးျခားမႈမ်ာ ၾကဳံျခင္ ‘ဆီးမၾကာခဏသြား ခ်င္တာတို႔၊ ဆီးအျမႇုပ္ထတာတို႔၊ေသြးပါလာ တာတို႔ဆို မေပါ့ဆသင့္ ပါဘူး

ေက်ာက္က ပ္ေၾ ကာင့္ ျဖစ္တတ္ သည့္ ေျခဆစ္လက္ဆစ္မ် ားေရာင္ရမ္းျခင္း ‘ဒီလကၡဏာကေတာ့ ေက်ာက္ကပ္ေရာဂါသာမက ႏွလုံးနဲ႔အသည္ းေရာဂါရွိေနရင္လည္း ျပတတ္ပါတယ္။ အသားအေရေျခာက္ၿပီး ယားယံျခ င္းေက်ာက္ကပ္ ျပႆနာရွိေန တဲ့အခါမွာခႏၶာ ကိုယ္အတြက္လိုအပ္ တဲ့အာဟာရနဲ႔ သတၱဳဓာတ္ေတြမမၽွ တေတာ့ဘဲကိုယ္ တြင္း အဆိပ္အေတာက္ ေတြက အေရျပားဆီကိုေရာ က္သြားတဲ့အတြက္ပါ။

မူးေဝေ အာ့အန္ ျခင္း ‘ကိုယ္တြင္းအဆိပ္အေ တာက္ေတြ ကို ေအာ့အန္ျခင္း ျဖင့္ထုတ္ပစ္တတ္တဲ့ အတြက္ သတိျပဳစရာအခ်က္ပါ။ဟီမိုဂလိုဘင္ေလ်ာ့ က်ျခင္းေက်ာက္က ပ္ပ်က္စီးတဲ့ အခါ လုံေလာက္တဲ့ေသြးနီဥေတြ ထုတ္ေပးနိုင္ျခင္းမရွိေတာ့တဲ့အ တြက္ ေသြးအားနည္းေရာဂါျဖစ္လာ ေစပါတယ္။